סדרת הצ’י קונג שי אר פה – Shi Er Fa
הכירו את סדרת הצ’י קונג המודרנית והפופולארית Daoyin Yangsheng Gong Shi Er Fa. הסדרה מכילה 12 תנועות צ’י קונג ברוח הרפואה הסינית ועקרונות תרגילי דאו-יין עתיקים
תגית: chi kung
סדרת צ’י קונג בה דואן ג’ין – 8 יחידות רקמת המשי
הכירו את סדרת הצ’י קונג הקלאסית והפופולארית Ba Duan Jin, שמונה יחידות רקמה, כוללת שמונה תנועות פשוטות אך משמעותיות לחזוק ואיזון הגוף
סדרת צ’י קונג משחק חמש החיות – Wu Qin Xi
סדרת משחק חמש החיות (Wu Qin Xi, בסינית – 五 禽 戏) היא קבוצה של תרגילי צ’י קונג עתיקה מהמאה השנייה לספירה. ההשראה לתנועות בסדרה הגיעה מהתבוננות ומלמידת מאפייני התנהגות של חיות שונות ובעיקר – נמר, צבי, דוב, קוף וציפורים. חיקוי תנועת חיות נועד לצורך טיפול בגוף כולו וחיזוקו לצד …