תגית: גוף ונפש

סדרת משחק חמש החיות (Wu Qin Xi, בסינית – 五 禽 戏) היא קבוצה של תרגילי צ’י קונג עתיקה מהמאה השנייה לספירה. ההשראה לתנועות בסדרה הגיעה מהתבוננות ומלמידת מאפייני התנהגות של חיות שונות ובעיקר – נמר, צבי, דוב, קוף וציפורים. חיקוי תנועת חיות נועד לצורך טיפול בגוף כולו וחיזוקו לצד …